En esta nueva entrada os vamos a mostrar las 3 formas mas utiles y sencillas para rascarse la espalda
Usa un cuchara
- 1Sostén la cuchara en la mano derecha.
- 2Si estás en tu casa, extiende la mano hacia el techo. Si estás afuera, usa el cielo como guía.
- 3Dobla el codo para que el antebrazo alcance tu espalda.
- 4Baja el antebrazo, permitiendo que la punta de la cuchara toque la espalda.
- 5Explora la piel de la espalda, usando el borde de la cuchara para encontrar el área que causa el escozor.
- 6Frota el área. Si lo hiciste bien habrás rascado tu espalda y el escozor desparecerá. Felicitaciones. Si quieres usar un método más difícil, usa una de las siguientes alternativas.
2
Usa una tela
- 1Busca un material ordinario como una tela áspera y gruesa. Debe ser grande para cubrir una silla.
- 2Coloca la tela sobre una silla y usa cinta americana para fijarla.
- 3Siéntate y empieza a frotar la espalda contra la tela. Puedes usar materiales que sean más ordinarias, como por ejemplo yute, algodón cruzado áspero, tela estriada, etc. Haz movimientos suaves en semicírculos y aumenta ligeramente la velocidad con más presión, según lo necesites.
3
Usa un rascador de espalda chino
- 1Compra un rascador de espalda chino. Están disponibles en diferentes tamaños y precios. Algunos modelos son muy baratos.
- 2Busca un espacio silencioso y tranquilo. Usa el aparato para rascar la espalda.
4
Usa una bomba de agua
- 1Usa una bomba de agua y rocía un chorro fino de agua a alta velocidad sobre la espalda. Ubica el chorro y muévelo suavemente sobre la superficie de la espalda.
5
Usa las uñas
- 1Haz ejercicios de estiramiento diariamente y crece las uñas. Cuando estés listo, usa la mano para rascar la espalda. No se siente tan agradable comparado con la asistencia de otra persona, pero esta técnica es muy efectiva cuando el escozor está en un punto especial y quieres aumentar la intensidad sin lastimar la piel. Puedes usar uñas artificiales, pero ten cuidado ya que son peligrosas.
6
Pide ayuda
- 1Engaña a una persona para que te rasque la espalda. Dile a alguien que le vas a enseñar a dar un buen masaje. Dile que la mejor manera de hacerlo es rascando la espalda, ya que se alivia la tensión y cualquier escozor que se pudo crear durante los primeros minutos del masaje. Luego que le has enseñado la forma en que se hace el masaje, pídele que practique sobre tu espalda. El escozor desaparecerá cuando guíes a la persona al lugar donde debe rascar.
- 2Busca a un amigo de confianza y que no te importe pedirle un favor. Un buen amigo o amiga seguramente rascará tu espalda.
7
Usa una pared de piedra
- 1Busca una pared de piedra con un borde áspero. Coloca la espalda sobre la pared. Deslízate hacia arriba y hacia abajo sobre la pared hasta aliviar el escozor.
Consejos
- No intentes evitar el escozor, ya que es algo normal. Si crees que el escozor sucede muy a menudo, consulta con un médico.
Advertencias
Rasca intensamente para aliviar el escozor. No exageres ya que podrías dañar o sangrar la piel. Si sucede y aún te pica la piel, ya no te rasques y toma una ducha fría.
2 Comentarios
grasias seor marcos gracias a ti mi vida a mejorado. Llevaba años sin saber como solucionar mi picor de espalda y gracias a ti mi esperanza de vida a mejorado y ahora podre cumplir mi sueño que es dedicarme a la venta de cucharas online. Un saludo y espero mas consejos amigo. Tu blog es el mejor
ResponderEliminarde nada, para eso esta tu guru de confianza
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